Restam poucos dias para a chegada do retiro do centro Gaia - Hatha Yoga, no 4ventos, junto à Tapada de Mafra.
No próximo fim de semana irei desligar o ruído de Lisboa, as impaciências e anseios e ... as obras da casa azul! Durante esses dias irei dedicar-me a uma prática bem mais profunda, atenta e consciente.
O programa inclui, para além das sessões de meditação, pranayama e asana, palestras, deliciosas refeições cuidadosamente pensadas (e preparadas!) e uma óptima companhia!
O retiro é orientado pela Antónia Soares (na foto), a quem só me resta agradecer a extraordinária dedicação .. e todos estes miminhos!
Sem comentários:
Enviar um comentário